Meditation
Ganz im Geheimen sprachen der Weise und ich.
Ich bat ihn: Nenne mir die Geheimnisse der Welt.
Er Sprach: Schweig.....und lass dir von der Stille die Geheimnisse der Welt erzählen.
Dschelaladdin Rumi (1207 – 1273)
Im Dialog mit der Stille
Unser rhythmisches Wesen – Rhythmus: Zwang oder tragende Kraft?
Im Alltag haben wir oft nur kurze Zeiten um die Stille zu kultivieren. Was verändert sich in uns und für uns, wenn wir die Stille ausweiten, ihr noch mehr Zeit und Aufmerksamkeit widmen? Die Übungstage »Im Dialog mit der Stille« dienen der Wahrnehmung der Stille und der Vertiefung der Meditationspraxis.
In unserem Alltag spielen ganz unterschiedliche Rhythmen eine Rolle: der Tagesrhythmus, der Atemrhythmus, der Essrhythmus, die Peristaltik des Darms, der hormonelle Rhythmus… Manche Rhythmen mögen wir, andere mögen wir nicht, weil sie uns bewusst machen, wie sehr wir in Abläufe eingebettet sind, die sich unserem Willen entziehen. Der Seminartag widmet sich zwei Rhythmen: dem Rhythmus von Spannung und Entspannung, sowie dem Tagesrhythmus – inwiefern ist es uns möglich, uns im natürlichen Ablauf des Tages zu bergen, oder aber auch:inwiefern haben wir uns angewöhnt, gegen den natürlichen Ablauf des Tages zu leben.
Zeit: Samstag 5.April 2025, 10.00 - 17.00
Leitung: Wanda Wolfensberger und Peter Wild
Ort: Raum der Achtsamkeit, Schulhausstrasse 55, 8002 Zürich
Kosten: CHF 100, Gönnerbeitrag CHF 120
Teilnehmerzahl: 10 - 16
Anmeldung: bis spätestens 28.März 25
info@wandawolfensberger.ch oder tel: 079 594 20 59, 044 382 38 84
Weitere Daten für Meditatonstage am selben Ort mit Peter Wild und Wanda Wolfensberger im Jahr 2025:
Samstag 23.August und Samstag 6.Dezember 2025
Thema dieser Tage wird voraussichtlich ebenfalls der Rhythmus sein.